FC2ブログ

Photo Gallery

仕事を辞めてすぐ行き始めたジムですが、
4年間通って、ついに辞めてしまいました;;;

4月からコロナで、休会することができたので、休んでいました。
休んでいる間、だんなは家でエアロバイクと自分で筋トレして、
これで充分だから、ジムはもうやめると言い出しました。
私は、30分のウォーキングと、家でちょっとだけ筋トレしてましたが、
筋トレの方は、続きませんでした;;;
根性なしです(^^;)

ジムに行きたいけど、ジムではマスクをしなければならないってことで、
それは、しんどいなぁ・・・どうしようかなぁ・・・と
思っていたら、近所(歩いて12分位)に、
カーブス っていう(ジムというより女性専用体操教室)のがあることに気づきました。
そこでは、運動中はマスクはしなくてもよい ということでした。
ただ、おしゃべりしてはいけません。
スタッフの人はマスクしてます。

先々週に、見学に行って、早速入会し、先週から行き始めました。
当然、今まで行ってたジムはやめました。

↑御所にいたアオサギさん描きました。

この、体操教室はどういうところかというと、
筋トレマシーンとボードが円状に交互に置いてあって、
30秒マシーンを使ったら、すぐ横のボードに移動して足ふみを30秒、
また次のマシーンに移動して30秒を繰り返し、
マシーン12台で1周。
これを2周します。
それで24分。あとは個々にストレッチをして終わり。
なので、全工程30分程です。

ときどきコーチが来て、マシーンの使い方や姿勢が正しいか
チェックしてくれはります。

マシーンは、普通のジムにある大きなやつ(おもり式)ではなく、
油圧式のシンプルなものです。
わりと軽い力で動きますが、速く動かすと重くなります。

でも、30秒づつしか使わない上に、
上半身→下半身→上半身→下半身・・・・
と鍛えられるように交互に置いてあるので、
筋肉が疲れる前に終わりって感じ。
なので、筋肉痛にもなりません。

正直言って、ちょっと物足りまへん。

でも、2周したら結構疲れるので、
あまり偉そうなことは言えません(^^ゞ

それに、普通のジムだと、
つい、自分がやりやすいマシーンばかりして、偏ってましたが、
ここではそういうことはできません。

あまり若い人は来てはりません。
平均年齢は60代くらいかな~
  最高齢は91歳の人が来てるって!!!

・・・てことで、多分私にはぴったりかも。
あまりしんどいと続かないだろうし・・・



こういう運動系の習い事(?)は、
私の場合、長続きしない傾向にあります。
4年続いたジムも、だんなと一緒に行ってたので、
だんなが行くと言うので、それにつられて行ってた部分もあります。

さて、このカーブス、いつまで続くかしらん。。。。

そうそう、入会したら、カーブス特製の布マスクをくれはりました。
ペラペラの生地で、息がしやすいです。
ウィルスは通すかもしれませんが、飛沫は防げそうです。
なので、運動中はマスクしないつもりでしたが、
このマスクをしてます。(洗うの面倒だけど・・・)




ところで、ここでは(この店舗だけかもしれませんが)、
会員を苗字ではなく、下の名前で呼ばはります。
(なぜ、下の名前なのか、理由は不明です。
多分、カーブスがアメリカ発祥だからではないかと、
勝手に思ってます。)

そして、会員の誰かがやってきたとき、帰るとき、
スタッフの人が「〇〇さん、こんにちは~」
「〇〇さん、お疲れ様~」と、
あいさつしはります。
運動中も、名前を呼んで声をかけてきはります。
よく 全員の名前を覚えてはるなぁ~ と、関心します。
しかも、今はみんなマスクしてて、
顔がわかりにくいだろうに・・・。

スタッフは3~4人いてはりますが(全員若い女性)、
名前を覚えるどころか、
その人たちの顔がみんな同じに見えてしまう私には
できない技です(^Θ^;)A


WHAT'S NEW?